Vive Telefónica, la plataforma de patrocinios y promociones de Telefónica, ha puesto en marcha junto al Movistar Team la campaña ‘Con la bici en las neuronas’, en la que ofrece consejos prácticos para los usuarios de la bicicleta. En ella también participa Perico Delgado, que protagoniza junto a corredores y staff técnico del equipo español esta serie de diez videos. En este espacio os iremos mostrando los vídeos que irán apareciendo cada semana para que saquéis el máximo partido de vuestra bici.
La técnica del pedaleo
Para depurar la técnica de pedaleo hay varios consejos que pueden ayudar a todo ciclista. Mikel Zabala, preparador físico del Movistar, nos los cuenta.
Revisiones básicas
Tomás Amézaga, mecánico del Movistar Team, nos da unos prácticos consejos para mantener siempre a punto nuestra bicicleta.
¿De qué material tiene que ser mi bici?
El mecánico del Movistar Team Tomás Amézaga nos explica qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir el material de nuestra bici.
Descensos en carretera
Alejandro Valverde nos cuenta cuál es la mejor manera de realizar un descenso en carretera de una manera segura.
Mejora el control de la bici
Tener un buen control de la bicicleta dependerá de la confianza y manejo de nuestras ruedas. El ciclista del Movistar Giovanni Visconti nos habla de ello.
Ciclismo seguro
Cuando salimos con la bici de ruta, debemos tener una serie de cuestiones para circular con total seguridad. José Luis Arrieta, director de carrera del Movistar, nos da unas claves.
Trucos para ganar resistencia
Javi Moreno, ciclista del Movistar Team, te da en este video una serie de trucos para ganar resistencia en tus salidas en bicicleta.
La alimentación
¿Qué conviene comer cuando estás en ruta con tu bicicleta? Mikel Zabala, preparador físico del Movistar Team, ofrece una serie de pautas para tener la mejor alimentación cuando practicas ciclismo.
Cambio electrónico vs. mecánico
A la hora de elegir el cambio de nuestra bicicleta, ¿qué es mejor? ¿Electrónico o mecánico? El mecánico del Movistar Team Tomás Amézaga nos da su recomendación.
Consejos para las subidas
Nairo Quintana explica cómo afrontar un ascenso de la manera más óptima para que puedas sacar el máximo rendimiento a tu bici.
