Consejos para escalar y descender puertos de montaña

Con el objetivo de aumentar vuestro rendimiento en la montaña, os traemos algunos consejos de la mano de la University Orbea y sus vídeos didácticos de entrenamiento.

Técnica de subida en carretera

Mikel Azparren, corredor de ultrafondo de Orbea, nos explica la técnica de subida en carretera. Desarrollos, cadencia, posición y muchos más detalles en este vídeo.

Técnica de bajada en carretera

En este otro vídeo de Orbea descubriréis más aspectos a tener en cuenta a la hora de bajar en bicicleta de carretera para poder descender puertos de montaña con seguridad y rapidez.

 

Autor: Redacción

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